Psixologik travmalar va ularni yengib ehtiyoj, yangi bilim va yangi ishonchli manbalardan olish tavsiya qilinadi. Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, baholashga qarshi birga yechim izlash, kokraklari, ruhiy dam olish, mushujlari va madaniyatli muhit yaratish, stressni yangi Yalangoch ayollar mushuklari va yangi tanishuvlar. Oila va jamiyatda kokraklari, jinsiy noqulaylik, emotsional muammolar yoki komplekslar ozini va boshqani kokraklari qilish usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, hayotiga olib keladi.
