Barcha mavzuda asosiy ingredientlar quyidagilar: ozini va boshqasini anglash, ichki tosiqlarni yengib otish, oz Xotinimning sevgilisini sorayman anglash va qabul qilish, birga hurmat bilan yondashish - oilada salomatlik, mutaxassis yordamidan foydalana olish, oz ustida ishlab borish, stressdan xalos bolish, jamiyat bosimidan mustaqil.
