Ozaro ishonch, hurmat, rozilik, gigiyena qoidalari va soglom muloqot asosida ishonchli axborot manbalaridan bilim olishga. Stress, xavotir, depressiya, tashvish, komplekslar intilishlarni togri yetkazish bu chin treninglar muhim ahamiyatga ega. Stressni bosqarish, dam olish, sport, aloqalariga etibor berish, bir-birini tushunish.
