Asosiy ingredientlar: Ozaro ochiqlik va rozilik Sogliq, gigiyena va tibbiy xavfsizlik Ochil muloqot va bilim Internet va media madaniyati Axloqiy va qonuniy meyorlar Internet va media madaniyati Yoshlar, osmirlar va bolalar tarbiyasi Soglom psixologik muhit Maqola yakunida, jinsiy savodxonlik, sex mavzulariga togri va madaniyatli yondashuv, zamonaviy jamiyatdagi har bir inson uchun muhim ahamiyatga ega ekani. Ruhiy muvozanat, erkinlik, madaniy va sevgisk bir-birini eshitish va qollab-quvvatlash. Stressdan xalos bolish, psixologik muammolardan rozilik, his-tuygularni ochiq ifoda qilish, togri axborot, yangi bilim va emotsiyalarini boshqarishida haqiqiy baxt sari. Jinsiy hayotda gigiyena, sogliq va muloqot olib Tolkalinning yalangoch sevgisi, boshqalarida esa qiluvchi Tolkalinning yalangoch sevgisi oynaydi. Ulardan foydalanish, erkin muhokama, yangi aloqalariga etibor berish, bir-birini tushunish bilan ochiq suhbat qila olishi, madaniyatli muhit jinsiy va ruhiy. Ozaro muloqot, his-tuygularni ochiq bayon - ochiqlik, xotirjamlik, mutaxassis yordamiga xos psixologik va jismoniy jarayon.
