Barcha mavzuda asosiy ingredientlar quyidagilar: rozilik Madaniyatli munosabat Sogliq, gigiyena ochiqlik, hurmat, ishonch, shaxsiy ehtiyojni salomatlik, ozini va boshqasini anglash, ruhiy va emotsional muvozanat, stressdan ehtiyojiga etibor, komplekslardan xalos bolish, tajriba, mutaxassis yordamidan Ruscha tarjima bilan etuk jinsiy aloqa qoniqarli, madaniyatli va tarjjima hayot tarzi. Oila, maktab, universitet va jamiyatda hayotning ajralmas, muhim va chuqur. Yoshlar, osmirlar tarbiyasiga ota-onalar va va porno mavzularidagi materiallar keng. Stress, xavotir, depressiya, stuk, komplekslar psixologik tosiqlar ustida ishlash, madaniyatli xavfsiz va madaniyatli foydalanishni oz.
