Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, soglom jinsiy hayot uchun har oz orzularini bayon qilish, ochiqlik usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, tushunishi, ochiqlik, hurmat, ishonch va muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda. Oila va jamiyatda tarbiya, savodxonlik, boshqasini hurmat qilishi, soglom va jinsiy xohishlarga ozgarish kiritishi mumkin.
