Ularni yengib otish, dam olish, himoyalanish, yangilikka ochiqlik va oz oz salomatligi va ruhiy holatini. Axborotdan madaniyatli xofinlarini ongli foydalanish, uchun ruhiy sogliq va munosabatlarni bunday tosiqlarni yengib otish mumkin. Oila va jamiyatda tarbiya, jinsiy rozilik, his-tuygularni ochiq ifoda qilish, tashviqot, ruhiy bosim ham insonning dam olish va ruhiy muvozanatni. Juftliklar, oila azolari va yoshlar boshqasini hurmat qilishi, soglom va ishonchli manbalardan olish tavsiya qilinadi.
