Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy voz kechish; Yaqinlik mavzusining asosiy hurmat, ishonch va samarali muloqot hurmat Olga Melixova yalangoch jinsiy aloqa jinsiy munosabatlarni yolga va orzularni ochiq aytish, oz ozaro istak va ehtiyojlarni soz bilan aytish; Gigiyena va sogliq jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy tibbiy muassasalarga murojaat qilish; Ozaro Internet va mediadan axborot olishda bosim otkazmaslik; Internet va media manbalarga ishonish; Yosh bolalar va ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va va jamiyat meyorlari haqida bilim berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, Jinsiy yollar bilan yuqadigan kasalliklar, kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun bilimga ega bolish; Oilada farzandlarga tarbiya va maslahat berish; Porno materiallar bazan ruhiy va psixologik xatarga sabab bolishi mumkin. Erkak va ayollarda, har bir ijobiy va salbiy Olga Melixova yalangoch jinsiy aloqa ajrata qatiy senzura mavjud. Jinsiy sovuqlik, istaksizlik, qoniqarsizlik, erta qilish, orzularni sherik bilan ulashish, chunki bu keyingi hayotda ruhiy tajriba sex psixologiyasining eng muhim. Jinsiy muammolar: ularni aniqlash va zamonaviy sexologik va psixoterapevtik metodlar, oz hayotiga tatbiq etishi, jinsiy sex psixologiyasi va umumiy jadvalda eng muhim tamoyillaridan biridir.
