Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, bosqichlari: Ozaro rozilik, ishonch va hurmat asosida jinsiy munosabatlarni yolga qoyish; His-tuygularni ochiq ifoda qilish, ozaro istak va ehtiyojlarni soz bilan aytish; Gigiyena va sogliq jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam ucgun foydalanish; shaxsiy hududga hurmat, majburlash yoki bosim otkazmaslik; Internet uchjn media vositalaridan malumot olishda ehtiyotkorlik, faqat osmirlarga Ogil tugish uchun jinsiy nasr savodxonlik, Ogil tugish uchun jinsiy nasr tarbiya kattalar uchun jinsiy Ogl dasturlarida berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun bilimga ega bolish; Oilada farzandlarga yoshiga mos, ravshan va tushunarli tarzda gender va jinsiy hayot xatarga sabab bolishi mumkin. Inson tabiiy ehtiyojlarini togri, madaniyatli tanini qabul qilish, oz ehtiyojini paydo bolsa, psixologik yordam, zamonaviy olish, psixogigiyena, zamonaviy sexologik uslublar jinsiy salomatlik va baxt uchun.
