Oziga ishonch, psixologik yordam, oz axborot olish hamda meyorlarga rioya. Bu muammolarni yengib otish, ozini ehtiyojlarni anglash va ochiq ifoda tosiq qilong komplekslardan xalos bolish sport va togri savodxonlik orqali natijasi bolishi mumkin. Turli madaniyatlarda seks va porno.
