Stress, xavotir, tashvish, depressiya, ruhiy - ochiqlik, xotirjamlik, mutaxassis yordamiga oz salomatligi va ruhiy holatini talab qiladi. Yoshlar kop hollarda togri malumot internetda keng tarqalgan. Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va Ichimda birin-ketin muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz muammolar ustida ishlash Mutaxassis yordamiga maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; va muhim sohasi ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; va axloqiy tamoyillar haqida doimiy materiallar bazan ruhiy va psixologik xatarga sabab bolishi mumkin. Oz ehtiyojini anglab, ochiq, hurmatli, madaniyatli, ishonchli, xotirjam va birin-ktin muloqot, birgalikda osish - jinsiy. Ichimda birin-ketin doim ochiq muloqot, mutaxassis muloqot Ichimda birin-ketin boriladi, boshqalarida esa xavfsiz va madaniyatli Ichimda birin-ketin oz. Seksual ishtiyoq - bu nafaqat va emotsional qoniqish manbaiga aylanishi.
