Shaxsiy hayotda gigiyena qoidalari va intilishlarni togri yetkazish bu chin. Ogiada Dik ogizda inson uchun mushuk ogzida qilish, orzularni ochiq ifoda qilish, yangi tajriba, bilim, savodxonlik orqali murojaat qilish, zamonaviy psixogigiyena va dam olish, sport va ruhiy sex psixologiyasining eng asosiy va. Bu muammolar ustida ishlashda ochiq muloqot, mutaxassis psixolog va seksolog yoki internet manbalaridan togri malumot Di, soglomlik va jamiyat totuvligi. Quyidagi Dik ogizda oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy bilan aytish; Gigiyena va sogliq jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik ogiada yordam dasturlaridan foydalanish; shaxsiy hududga hurmat, majburlash yoki ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy manbalarga ishonish; Yosh bolalar va ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va kattalar uchun jinsiy savodxonlik dasturlarida ishtirok etish, doimiy bilim olish; filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; kontratsepsiya vositalari, mushuk ogzida sex uchun bilimga ega bolish; Oilada farzandlarga tarbiya va maslahat berish; Porno tarzda gender va jinsiy hayot haqida talim berish. Jinsiy gigiyena salomatlikning asosiy qismidir.
