Shaxsiy gigiyena, xavfsizlik va medical holatlardan uzoqda bolish va qogoz. Bunday muammolarni yengib otishda ochiqlik, savodxonlik, ruhiy muvozanat, madaniy muhit, oz orzularini bayon qilish, ochiqlik murojaat qilish, zamonaviy psixogigiyena va ruhiy baxt uchun eng zarur.
